Негативные эмоции, никогда не скрывайте их от детей

Негативные эмоции не должны скрываться перед детьми, потому что они помогают им расти и решать проблемы позитивным образом. Об этом свидетельствует новое исследование, в котором подчеркивается важность искренности даже у самых маленьких детей. Трагедия, экономическая проблема, беседа с партнером или всплеск из-за стресса: есть много родителей, которые не проявляют себя перед детьми, когда они плачут или когда они более хрупкие.

Это форма защиты детей, способ защитить их от негатива, который, предупреждают эксперты, может оказаться вредным. Дети прекрасно понимают, что что-то не так. Неважно, проливаете ли вы слезы в душе или притворяетесь счастливым, они увидят, что вы не счастливы, и это их смутит. Так говорят исследователи из Университета штата Вашингтон и Калифорнийского университета в Беркли и Сан-Франциско, которые опубликовали очень интересное исследование в журнале «Эмоции». Исследование проводилось на 109 родителях и детях в возрасте от 7 до 11 лет. Результаты показывают, что дети, у которых есть мать и отец, которые скрывают негативные чувства, менее позитивно относятся к ним и менее реактивны.

Говорить своим детям правду, в сущности, означает создавать гораздо более тесные отношения и неразрывные связи с ними. «Дети хорошо воспринимают тонкие намеки от эмоций, — объяснила Сара Уотерс, эксперт, возглавлявшая исследование, — если они чувствуют, что произошло что-то негативное, и что их родители ведут себя нормально и не делают это видимым, это сбивает их с толку: это два противоречивых послания».

Так что же делать? Уотерс советует не подавлять свои эмоции перед детьми, а показать им существование конфликта и возможность его разрешения. Только так они узнают, что значит реагировать перед лицом невзгод. «Пусть они видят весь путь, — объяснила она, — это помогает детям научиться регулировать свои эмоции и решать проблемы, потому что они видят, что проблемы можно решить». Лучше дать детям понять, что вы злитесь, и рассказать им, что вы будете делать, чтобы улучшить ситуацию.