Кокосовая вода: союзник формы веса и эффективности метаболизма

Кокосовая вода — отличное натуральное решение для тех, кто хочет похудеть. Прежде чем перейти к сути его свойств, важно уточнить, что оно отличается от кокосового молока. Оба явно происходят от знаменитого экзотического фрукта. Когда мы говорим о кокосовой воде, мы обрамляем жидкость, которая образуется внутри ореха.

Чтобы извлечь его, необходимо просверлить отверстие в наружной поверхности все еще зеленого ореха и дать ему капать. В случае кокосового молока, это связано с напитком, полученным путем смешивания волокон плода с вышеупомянутой водой. Последний, свежий и супер-утоляющий жажду (считается одним из лучших натуральных эликсиров для увлажнения организма), характеризуется наличием нескольких важных активных ингредиентов, среди которых можно вспомнить калий, минерал, незаменимый для здоровья сердца.

Гипокалорий (чашка кокосовой воды характеризуется потреблением энергии менее 50 калорий), рассматривается многими как действительная альтернатива промышленным напиткам с высоким содержанием сахара и во многих случаях считается одной из причин лишнего веса. Внимание: кокосовая вода также содержит сахара (и не несколько). Во избежание превышения суточного потребления рекомендуется покупать его органическим. Таким образом, вам гарантировано отсутствие добавленных, консервированных и добавочных сахаров.

Кокосовая вода, способная регулировать деятельность кишечника, также необходимую для формирования веса, отличается наличием биоактивных ферментов, которые обеспечивают реальный стимул для обмена веществ. Очевидно, что наука несколько раз исследовала его похудение. Среди исследований, заслуживающих внимания, следует отметить исследование, проведенное активной исследовательской группой на кафедре молекулярной биологии Института сельскохозяйственных исследований и развития Малайзии в Серданге, датируемое 2017 годом. Исследователи вводили кокосовый уксус — очень популярный приправа в азиатской кухне — группе тучных мышей. При 9-недельном наблюдении можно было заметить не только снижение массы тела, но и уменьшение жировых прокладок и липидного профиля.

Полезен против изжоги во время беременности, период, в течение которого необходимо принимать лекарства в умеренных количествах, кокосовая вода имеет некоторые противопоказания. Это включает гипергликемию и некоторые формы почечной недостаточности. В любом случае, чтобы избавиться от любых сомнений, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начать принимать его.