Что такое токофобия и как с ней справиться

Беременность — один из самых прекрасных моментов в жизни женщины. Внутри тебя растет немного жизни, и после девяти месяцев ожидания мяч из плоти и крови смотрит на тебя и улыбается тебе. Огромная радость, которая удается стереть то состояние страдания, что вам пришлось столкнуться, когда вы родили.

Конечно, роды требуют сил, энергии и много терпения. Роковый момент может породить, уже во время беременности, небольшую тревогу и беспокойство у будущей матери, и это совершенно нормально, но могут быть случаи, когда вас может захватить настоящий ужас или огромный и немотивированный страх.

Это не очень хорошо известно, но у некоторых женщин это заболевание может возникнуть: это токофобия, или чистота родов. Термин, который происходит от греческих «tokos» (роды) и «fobos» (страх), указывает на настоящую фобию, которая может заставить женщину выбрать кесарево сечение вместо того, чтобы столкнуться с естественными родами, или, в более крайних случаях, даже не иметь детей.

Согласно исследованиям, проведенным на эту тему, токофобия может быть вызвана противоречивыми отношениями с родителями, а точнее — с матерью. Поэтому истоки этого страха можно обнаружить еще в подростковом возрасте: он молча проникает в девушку, не предупреждая ее, а затем взрывается во время беременности или близких родов.

Токофобия проявляется в двух вариантах:

1-я степень. Это касается женщин, которые никогда не сталкивались с беременностью. Те, кто после проведения исследования были включены в эту категорию, продемонстрировали большое желание материнства, сопровождаемое, однако, страхом перед родами. Это привело их к тому, что они решили завести ребенка, но пройти кесарево сечение.

2-я степень. К этой категории относятся женщины, которые уже родили ребенка, но пережили роды травматическим способом. Это состояние приводит их в ужас от мысли о том, что им придется снова столкнуться с рождением ребенка.

Что можно сделать для предотвращения токофобии? Подготовительные курсы, а также йога и индивидуальная психологическая консультация могут помочь женщине справиться с этим страхом, уменьшив его воздействие, чтобы не выбирать радикальные решения (например, не заводить ребенка). Таким образом, женщина может более спокойно жить не только девять месяцев беременности, но и сам момент родов.